چرا کودک دچار اضطراب بیماری شده است؟
اختلال اضطراب بیماری، که قبلا به عنوان هیپوکندریازیس شناخته می شد، وضعیتی است که با نگرانی بیش از حد در مورد ابتلا به یک بیماری جدی با وجود داشتن علائم کم یا بدون علائم مشخص می شود. افراد مبتلا به این اختلال اغلب احساسات طبیعی بدن را به عنوان علائم بیماری شدید تعبیر می کنند که منجر به ناراحتی و اختلال قابل توجه در عملکرد روزانه می شود.
اضطراب بیماری در کودکان، می تواند ناشی از تعامل پیچیده عوامل روانی، محیطی و بیولوژیکی باشد.
بیشتر بخوانید : افسردگی در کودکان ، علائم و روشهای درمان
چرا کودک دچار اضطراب بیماری شده است؟
1. عوامل روانی
اختلالات اضطرابی: کودکانی که مستعد ابتلا به اختلالات اضطرابی هستند، بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب بیماری هستند. این می تواند به دلیل عوامل ژنتیکی، خلق و خو یا ویژگی های شخصیتی باشد که آنها را مستعد نگرانی بیش از حد می کند.
تروما یا استرس: قرار گرفتن در معرض رویدادهای استرس زا یا آسیب زا، مانند یک بیماری جدی در خانواده، می تواند باعث ایجاد ترس های مرتبط با سلامتی شود. یک کودک ممکن است از سلامتی خود بیش از حد آگاه شود، از ترس اینکه ممکن است مشکلات مشابهی را تجربه کند.
الگوگیری: اگر کودکی به طور مکرر اعضای خانواده یا مراقبانی را که بیش از حد نگران سلامتی هستند مشاهده کند، ممکن است این رفتار را تقلید کند. مشاهده نگرانی والدین یا خواهر و برادری که به طور مکرر در مورد سلامتی خود نگران هستند، می تواند منجر به پذیرش اضطراب های مشابه در کودک شود.
2. عوامل محیطی
شرایط خانواده: در برخی خانواده ها، ممکن است تمرکز زیادی بر سلامت و بیماری وجود داشته باشد که می تواند بر درک کودک از سلامت به عنوان یک نگرانی دائمی تأثیر بگذارد. والدین بیش از حد محافظ یا والدینی که به شدت به مسائل جزئی سلامتی واکنش نشان می دهند نیز می توانند در ایجاد اضطراب بیماری نقش داشته باشند.
تجارب پزشکی: تجارب پزشکی منفی یا مکرر، مانند مراجعه مکرر به پزشکان، بستری شدن در بیمارستان، یا مشاهده اقدامات پزشکی، میتواند باعث ایجاد احساس آسیبپذیری در برابر بیماری در کودکان شود.
تأثیر رسانهها: قرار گرفتن در معرض گزارشهای رسانهای در مورد بیماریها، همهگیریها یا ترسهای سلامتی میتواند اضطراب را افزایش دهد. کودکان ممکن است ظرفیت ارزیابی این اطلاعات را نداشته باشند و ممکن است بیش از حد نگران بیمار شدن باشند.
چرا کودک دچار اضطراب بیماری شده است؟
3. عوامل بیولوژیکی
استعداد ژنتیکی: سابقه خانوادگی اختلالات اضطرابی یا سایر شرایط سلامت روانی می تواند احتمال ابتلای کودک به اضطراب بیماری را افزایش دهد. عوامل ژنتیکی می توانند بر نحوه پردازش ترس و اضطراب در مغز کودک تأثیر بگذارند.
عوامل عصبی: عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین و دوپامین که در تنظیم خلق و خوی نقش دارند، می تواند به اختلالات اضطرابی کمک کند. کودکانی که چنین عدم تعادلی دارند ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به اضطراب سلامتی باشند.
5. عوامل رشدی
رشد شناختی: کودکان کوچکتر ممکن است توانایی درک تفاوت بین بیماری های جزئی و جدی را نداشته باشند. عدم درک آنها می تواند منجر به اضطراب نامتناسب نسبت به علائم جزئی شود.
دوره های رشد: دوره های گذار، مانند شروع مدرسه، بلوغ، یا رفتن به یک محیط جدید، می تواند استرس زا باشد و ممکن است باعث تحریک یا تشدید اضطراب در مورد سلامتی شود.
مدیریت اضطراب بیماری چگونه است؟
برای حمایت از کودکی که از اضطراب بیماری رنج می برد، مهم است:
- اطمینان خاطر ارائه کنید: اطمینان خاطر و اطلاعات واقعی در مورد سلامتی بدون رد کردن نگرانی های آنها ارائه دهید.
- ارتباط باز را تشویق کنید: فضای امنی برای کودک ایجاد کنید تا ترس ها و اضطراب های خود را بیان کند.
- محدود کردن اطلاعات: قرار گرفتن کودک در معرض اطلاعات ناراحت کننده مربوط به سلامت از رسانه ها و بحث ها را کاهش دهید.
- عادات سالم را ایجاد کنید: عادات سبک زندگی سالم را تشویق کنید که می تواند بهزیستی کلی را بهبود بخشد و اضطراب را کاهش دهد.
- به دنبال کمک حرفه ای باشید: با یک متخصص اطفال، روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید که می تواند مداخلات مناسب مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) را برای کمک به کودک برای مدیریت اضطراب خود ارائه دهد.
درک دلایل چند وجهی پشت اضطراب بیماری در کودکان می تواند به رفع موثر نگرانی های آنها و ارائه حمایت های لازم برای بهبود سلامت روان آنها کمک کند.
دکتر سمیه عابدینی متخصص روانشناس کودک و نوجوان خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین و مشاوره روانشناسی تلفنی را علاوه بر مشاوره روانشناسی حضوری ارائه می دهد.