لجبازی کودک و روشهای مدیریت آن

لجبازی کودک ، این کلمه ای است که حتی صبورترین والدین را هم دچار چالش می کند. اما دقیقاً چه چیزی در پس آن پیشانی درهم رفته و موضع تزلزل ناپذیر وجود دارد؟ بر خلاف تصور عمومی، لجبازی فقط سخت بودن کودک نیست. این ترکیب پیچیده ای از مراحل رشد، نیازهای عاطفی و حتی خلق و خوی است.

لجبازی بخشی طبیعی از رشد کودک است که اغلب از تمایل آنها به خودمختاری و کنترل ناشی می شود. با این حال، هنگامی که به درستی مدیریت نشود، می تواند منجر به درگیری و جنگ قدرت بین کودکان و مراقبان شود. راهبردهای موثر برای مدیریت لجبازی کودکان شامل درک علل اصلی آن، حفظ رابطه مثبت با کودک، تعیین انتظارات و مرزهای روشن، استفاده از تقویت مثبت و آموزش مهارت های حل مسئله است.

دلایل لجبازی کودک

خودمختاری و کنترل: کودکان خردسال به سرعت در حال رشد حس خود هستند. آنها آرزوی استقلال و توانایی انتخاب کردن، حتی انتخاب های کوچک را دارند. وقتی احساس می کنند کنترلی بر زندگی خود ندارند، ممکن است برای اثبات خود به لجبازی متوسل شوند.

مرزهای تست: کودکان به طور طبیعی کنجکاو هستند و با محدودیت‌هایی آزمایش می‌کنند. لجبازی می تواند راهی برای آزمایش قوانین و دیدن اینکه تا چه حد می توانند مرزها را جابجا کنند. این روش آنها برای یادگیری در مورد انتظارات و پیامدها است.

رشد شناختی: به خصوص برای کودکان کوچکتر، دستورالعمل ها یا موقعیت های پیچیده می تواند طاقت فرسا باشد. آنها ممکن است مقاومت کنند زیرا آنها به سادگی نمی فهمند چه چیزی از آنها خواسته می شود.

ناامیدی: هنگامی که کودکان ناامید هستند، برقراری ارتباط با نیازهای آنها می تواند دشوار باشد. لجبازی ممکن است راه آنها برای بیان این ناامیدی باشد، حتی اگر به عنوان سرپیچی از آن در نظر گرفته شود.

ترس از تغییر: تجربیات جدید یا کارهای روزمره می تواند برای کودکان ترسناک باشد. آنها ممکن است از طریق لجبازی و چسبیدن به چیزی که احساس آشنایی و امنیت می کند، در برابر تغییر مقاومت کنند.

سایر دلایل

احساس ناشنیده: اگر کودکان احساس کنند صدایشان شنیده نمی شود، ممکن است به عنوان راهی برای جلب توجه و تایید دیدگاه آنها لجباز شوند.

انضباط ناسازگار: پیام های مختلط و انتظارات نامشخص می تواند کودکان را گیج کند و به جنگ قدرت منجر شود. نظم و انضباط مناسب، کلید پرهیز از رفتار لجوجانه است.

جلب توجه: گاهی اوقات، لجبازی فریاد جلب توجه است. اگر کودک واکنشی، حتی توجه منفی دریافت کند، می تواند رفتار را تقویت کند.

مشکلات اساسی: در برخی موارد، لجبازی ممکن است نشانه یک موضوع بزرگتر مانند اضطراب، ADHD یا اختلال نافرمانی مخالفت (ODD) باشد. اگر لجبازی با رفتارهای نگران کننده دیگری همراه است، مهم است که با یک متخصص اطفال یا کودک درمانگر مشورت کنید.

روشهای مدیریت لجبازی کودک

شناخت ریشه های لجبازی: لجبازی در کودکان می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند خلق و خو، مرحله رشد، تمایل به استقلال، ترس یا ناامنی باشد. با درک دلایل اساسی رفتار لجبازانه کودک، مراقبان می توانند به طور موثرتری پاسخ دهند. به عنوان مثال، یک کودک نوپا ممکن است از پوشیدن ژاکت امتناع کند زیرا می خواهد استقلال خود را اثبات کند، در حالی که یک کودک بزرگتر ممکن است به دلیل ترس از شکست در برابر انجام تکالیف مقاومت کند.

حفظ یک رابطه مثبت: ایجاد یک رابطه قوی و قابل اعتماد با کودک برای مدیریت لجبازی بسیار مهم است. کودکان زمانی که احساس می کنند مورد توجه، احترام و درک مراقبان خود هستند، بیشتر همکاری می کنند. زمان با کیفیتی را با کودک بگذرانید، در فعالیت هایی شرکت کنید که از آنها لذت می برد و فعالانه به افکار و احساسات او گوش دهید. هنگامی که کودکان از نظر عاطفی احساس ارتباط می کنند، بیشتر پذیرای راهنمایی هستند و کمتر درگیر لجبازی می شوند.

تعیین انتظارات و مرزهای واضح: ایجاد انتظارات و مرزهای روشن به کودکان کمک می کند تا بفهمند چه رفتاری قابل قبول است و چه چیزی غیرقابل قبول است. به عنوان مثال، به کودک بگویید که پرتاب اسباب بازی مجاز نیست و اگر به این کار ادامه دهد عواقبی مانند محرومیت از بازی با اسباب بازی در پی خواهد داشت. ثبات به کودکان احساس امنیت و قابل پیش بینی می دهد و احتمال رفتار لجبازی را کاهش می دهد.

سایر راهکارها

استفاده از تقویت مثبت: تقویت مثبت شامل ستایش یا پاداش دادن به رفتار مطلوب برای تشویق به تکرار آن است. هنگامی که کودکان رفتار انعطاف پذیری از خود نشان می دهند، آنها را به خاطر آن تصدیق و تحسین کنید. برای برجسته کردن رفتاری که می خواهید تشویق کنید، از تحسین خاص استفاده کنید. به عنوان مثال، به جای گفتن «خوب است»، بگویید «من به این که چگونه گوش دادی و دستورالعمل ها را دنبال کردی افتخار می کنم».

آموزش مهارت های حل مسئله: به کودکان کمک کنید تا مهارت های حل مسئله را برای هدایت موثر در تعارضات و چالش ها ایجاد دهند. آنها را تشویق کنید تا احساسات و نگرانی های خود را بیان کنند و راه حل های ممکن را با هم در میان بگذارند. به آنها بیاموزید که چگونه مذاکره کنند و دیدگاه های دیگران را در نظر بگیرند. برای مثال، اگر خواهر و برادرها بر سر یک اسباب بازی با هم بحث می کنند، آنها را در یافتن راه حلی راهنمایی کنید که هر دو طرف را راضی کند، مانند نوبت گرفتن یا یافتن یک فعالیت متفاوت برای لذت بردن با هم.

پیشنهاد انتخاب: ارائه انتخاب به کودکان به آنها قدرت می دهد و مقاومت را کاهش می دهد. هر زمان که ممکن است گزینه های محدودی را ارائه دهید تا به کودک احساس کنترل بر تصمیمات خود بدهید. به عنوان مثال، به جای اینکه به کودک بگویید لباس خواب خود را بپوشد، از او بپرسید که آیا می خواهد لباس خواب آبی بپوشد یا قرمز. با اجازه دادن به کودکان برای تصمیم گیری در یک چارچوب ساختاریافته، احتمال همکاری بیشتر و احساس احترام بیشتر است.

در صورت وجود هرگونه مشکل در زمینه مدیریت لجبازی کودکان می توانید با دکتر سمیه عابدینی متخصص روانشناس کودک و نوجوان در ولیعصر مشورت کنید.

دکتر سمیه عابدینی خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین و مشاوره روانشناسی تلفنی را علاوه بر مشاوره روانشناسی حضوری ارائه می دهد.