فوبیای مدرسه یا مدرسه هراسی در کودکان
تجربه اضطراب ناشی از مدرسه برای کودکان غیرمعمول نیست. در حالی که برخی از سطوح دلهره طبیعی است، فوبیای مدرسه در کودکان یک مسئله جدی است که می تواند رشد تحصیلی آنها را مختل کند.
سالهای مدرسه بخش مهمی از زندگی کودک است که برای آنها آموزش، تعامل اجتماعی و حس ساختار فراهم می کند. با این حال، برای برخی از کودکان، فکر رفتن به مدرسه می تواند طاقت فرسا باشد و منجر به چیزی شود که معمولا به عنوان فوبیای مدرسه شناخته می شود.
مدرسه هراسی در کودکان که به آن امتناع از مدرسه نیز گفته می شود، یک ترس شدید و غیرمنطقی از حضور در مدرسه است. این فراتر از بی میلی معمولی برای ترک مدرسه و تحصیل است و می تواند منجر به ناراحتی عاطفی شدید هم برای کودکان و هم برای والدین آنها شود.
علل فوبیای مدرسه
اضطراب جدایی
یکی از دلایل اصلی مدرسه هراسی در کودکان، اضطراب جدایی است. کودکانی که اضطراب جدایی شدید را تجربه میکنند، ممکن است جدایی از مراقبان خود را چالش برانگیز بدانند که منجر به بیمیلی یا امتناع از حضور در مدرسه میشود.
فشار تحصیلی
فشار تحصیلی، از جمله ترس از شکست یا مبارزه با تکالیف مدرسه، می تواند خطر مدرسه هراسی را افزایش دهد، کودکان ممکن است از تکالیف درسی بترسند که منجر به رفتارهای اجتنابی می شود.
عوامل اجتماعی
قلدری، فشار همسالان، یا انزوای اجتماعی می تواند محرک های مهمی برای فوبیای مدرسه باشد. ترس از مواجهه با چالشهای اجتماعی در مدرسه میتواند باعث ترس کودکان از رفتن به مدرسه شود.
علائم مدرسه هراسی در کودکان
- شکایت از معده درد یا سردرد قبل از مدرسه
- دوره های مکرر تهوع یا استفراغ
- افزایش ضربان قلب یا حملات پانیک
- بی میلی شدید یا امتناع از رفتن به مدرسه
- اشک ریختن مکرر یا کج خلقی مربوط به مدرسه
- اضطراب و پریشانی هنگام بحث در مورد موضوعات مربوط به مدرسه
- فوبیای مدرسه می تواند تأثیر عمیقی بر عملکرد تحصیلی کودک داشته باشد. غیبت های منظم می تواند منجر به عقب افتادن در درس ها شود و منجر به پایین آمدن نمرات و افزایش استرس تحصیلی شود.
مداخلات روانشناسی برای فوبیای مدرسه
1. درمان شناختی رفتاری (CBT)
CBT یکی از موثرترین رویکردها در درمان مدرسه هراسی در کودکان است. این به کودکان کمک می کند تا الگوهای فکری منفی مرتبط با مدرسه را شناسایی و به چالش بکشند. CBT با آموزش راهبردهای مقابله ای، کودکان را قادر می سازد تا اضطراب خود را مدیریت کرده و به تدریج به مدرسه بازگردند.
2. مواجهه درمانی
مواجهه درمانی شامل قرار گرفتن تدریجی در موقعیت ترسناک، در این مورد، حضور در مدرسه است. با قرار دادن آنها در معرض فعالیت های مربوط به مدرسه در یک محیط کنترل شده و حمایتی، به حساسیت زدایی کودکان نسبت به محرک های اضطراب آنها کمک می کند.
3. بازی درمانی
برای کودکان کوچکتر، بازی درمانی می تواند بسیار موثر باشد. این به آنها اجازه میدهد تا ترسها و اضطرابهای خود را از طریق بازی بیان کنند، و درک و رسیدگی به مسائل اساسی را برای درمانگران آسانتر میکند.
4. مشارکت والدین
والدین نقش اساسی در درمان فوبیای مدرسه دارند. آنها می توانند از نزدیک با مشاوران و درمانگران مدرسه برای ایجاد یک محیط حمایتی برای فرزندشان همکاری کنند. علاوه بر این، والدین می توانند راهبردهایی را بیاموزند تا به فرزندشان کمک کنند تا با اضطراب و استرس مربوط به مدرسه کنار بیاید. تشویق ارتباط باز و بدون قضاوت والدین با فرزندان بسیار مهم است. والیدن به نگرانی ها و ترس های آنها در مورد مدرسه گوش دهند و به آنها اطمینان دهند که برای حمایت از آنها آنجا هستند.
بیشتر بخوانید : پرخاشگری در کودکان
نقش مدرسه در کاهش فوبیای مدرسه
محیط حمایتی
مدارس می توانند با ایجاد یک محیط حمایتی و فراگیر نقش حیاتی در کاهش فوبیای مدرسه ایفا کنند. معلمان و کارکنان باید برای شناسایی و کمک به کودکان مبتلا به فوبیای مدرسه آموزش ببینند.
ایجاد فضای امن و دوستانه
ایجاد یک فضای امن در محیط مدرسه میتواند به کاهش عوامل اجتماعی مؤثر در فوبیای مدرسه کمک کند. ایجاد فضای امن برای همه دانش آموزان ضروری است.
اهمیت مداخله اولیه
مداخله زودهنگام برای رسیدگی موثر به فوبیای مدرسه کلیدی است. شناسایی و رسیدگی سریع به موضوع می تواند از تبدیل شدن آن به یک چالش طولانی مدت جلوگیری کند.
سوالات متداول
تفاوت بین مدرسه هراسی در کودکان و اضطراب عمومی در مورد مدرسه چیست؟
فوبیای مدرسه یک ترس شدید و غیرمنطقی از حضور در مدرسه است، در حالی که اضطراب عمومی در مورد مدرسه به نگرانی های معمولی مربوط به عملکرد تحصیلی یا تعاملات اجتماعی اشاره دارد.
آیا فوبیای مدرسه می تواند بر سلامت روانی درازمدت کودک تأثیر بگذارد؟
بله، در صورت عدم توجه، مدرسه هراسی در کودکان می تواند اثرات طولانی مدتی بر سلامت روان کودک داشته باشد و به طور بالقوه منجر به اختلالات اضطرابی یا افسردگی شود.
معلمان از دانش آموزانی که دچار فوبیای مدرسه هستند حمایت می کنند؟
معلمان می توانند با ایجاد یک محیط کلاسی ایمن و فراگیر، همدلی با چالش های آنها و همکاری با والدین و مشاوران برای ایجاد راه حل های مناسب از دانش آموزان حمایت کنند.
آیا دارویی برای درمان فوبیای مدرسه در کودکان وجود دارد؟
داروها معمولاً خط اول درمان برای فوبیای مدرسه نیستند. مداخلات رفتاری و درمان اغلب در رسیدگی به علل زمینه ای موثرتر هستند.
آیا فوبیای مدرسه در گروه های سنی خاصی شایع تر است؟
فوبیای مدرسه میتواند در هر سنی رخ دهد، اما اغلب در کودکان کوچک تر، شایعتر است.
کلمات مرتبط :
بهترین روانشناس کودک در تهران – روانشناس کودک در منطقه یک تهران – بهترین روانشناس نوجوان درتهران – مشاور خوب برای کودک – ناخن جویدن کودک – گوشه گیری نوجوان – وسواس درکودکان – روانشناس خوب در قیطریه – کلینیک روانشناسی در تجریش – مرکز روانشناسی در ولنجک – دکتر روانشناس در شریعتی – روان درمانگر کودک در ونک – متخصص روانشناس کودک و نوجوان در شریعتی